Estafette

doelen
Er zijn verschillende soorten doelen mogelijk

- Het omgaan met winnen en verliezen

- Een fysiek aspect aan de training toevoegen

- Een oefening voor wanneer de concentratie al wat afneemt en wanneer wat meer behoefte is aan spelvorm

omschrijving
Er zijn verschillende variaties mogelijk.

Variant 1

Bij deze variant liggen de leden van de teams tegenover elkaar. De eerste vaarde vaart naar de andere kant en zodra hij daar is begint zijn teamgenoot terug te varen.



Variant 2

Alle vaarders liggen nu aan dezelfde kant. Een vaarder vaart naar de overkant, vaart vervolgens om een boei en vaart dan weer terug. Zodra hij terug is doet zijn teamgenoot hetzelfde.



Variant 3

Deze variant lijkt op variant 1. Er is nu alleen een poortje (of een boei of iets dergelijks) waar ze omheen moeten draaien. Bij een poortje kun je nog zeggen dat ze het poortje niet aan mogen raken. Wanneer ze het poortje aanraken moeten ze een rondje draaien voordat ze verder mogen varen.



Variant 4

Er zijn twee parcoursen. Vaarder a1 en b1 starten tegelijkertijd en varen elk hun eigen parcours. Wanneer ze terug zijn mag hun teamgenoot beginnen. Vaarder b2 vaart hetzelfde parcours als vaarder a1 en vaarder a2 vaart hetzelfde parcours als vaarder b1.



aandachtspunten
- Ik zorg er altijd voor dat de teams zo eerlijk mogelijk zijn. Wanneer ik merk dat een team sterker is wissel ik iemand om of geef ik het ene team een handicap of het andere team een voorsprong.

ervaringen
- Niet iedereen vind het leuk. Ik denk dat het met name het competatieve is dat niet iedereen leuk vindt. Ik vind het belangrijk om daar rekening mee te houden, er zijn genoeg andere oefeningen die je immers kunt doen in plaats van deze. Omgaan met winnen en verliezen moet je voorzichtig opbouwen.

- Verder een prima oefening.