Achteruit varen

Omschrijving
Achteruit varen met een kano

Aandachtspunten
- De techniek van de achterwaartse slag gaat eigenlijk vanzelf wel goed is mijn ervaring. Het mooie is dat bij de achterwaartse slag al snel de romp wordt gebruikt.

- Ik gebruik het achteruitvaren daarom bijvoorbeeld tijdens een warming up. Het doel is meestal: rompdraaiing stimuleren of coordinatie met het achteruit varen.

- Kinderen (en volwassenen misschien ook) vinden het vaak leuk om af en toe iets met acheruitvaren in een parcours te doen. Ik beperk me dan niet alleen tot slechts een achteruitpoortje, het is ook mogelijk om twee poortjes achter elkaar achteruit te varen. Soms varen we zelfs een heel parcours achteruit.

Aandachtspunten voor C1
.