Boogslag en duwslag

Omschrijving
Bij de boogslag gaat de peddel vanaf de voorpunt via een boog naar de achterpunt. Over het algemeen wordt niet de gehele weg van voorpunt naar achterpunt gemaakt. Meestal is het:

- van voorpunt naar het midden

- in een boog, ver van de kano, in het middel

- vanaf het midden naar de achterpunt

De duwslag is de tegenovergestelde beweging, hierbij gaat de peddel vanaf de achterpunt via een boog naar de voorpunt. Over het algemeen gaat de peddel niet verder dan halverwege de kano. Bij de duwslag zijn er twee varianten:

- ingezet met een gebogen arm waarbij de peddel slechts een klein stukje achter de kuip wordt ingezet

- ingezet met een gestrekte arm waarbij de peddel ongeveer een meter achter de kuip wordt ingezet.

De duwslag wordt ook wel achterwaartse boogslag genoemd.

Aandachtspunten
- Ik let erop dat de vaarders hun romp gebruiken bij de draaiing.

- Wanneer je ondersnijdt gaat het draaien makkelijker bij het draaien met een duwslag.

- Bij de voorwaartse boogslag let ik erop dat de vaarders hun boot vlak houden. Wanneer je (teveel) ondersnijd gaat de boot in het water happen en dat kost alleen maar energie.

Aandachtspunten voor C1
.