Globale indeling doelen

Deze pagina moet ik nog verder uitwerken. Ik merk dat ik bij het bepalen van de doelen voor een training eerst in dit soort hoofddoelen denk.

kracht
oefeningen waar je sterker van wordt. Grote belasting, korte tijdsduur (minder dan 10 sec.)

conditie
oefeningen die lang duren met een lage belasting.

ontdekking
oefeningen waarbij de kinderen van alles kunnen ontdekken. Bijvoorbeeld het varen van een tochtje of de eerste keren dat ze op wildwater varen.

techniek
het oefenen van een specifieke techniek

lenigheid
bijvoorbeeld een rekoefening aan het begin van de training

samenwerken
bijvoorbeeld ploegen varen

balans
Bijvoorbeeld het oefenen van de hoge en lage steun