Opkanten

Omschrijving
Opkanten is het schuin houden van je kano. Je mag hierbij steun zoeken van je peddel maar het hoeft niet. Opkanten kan natuurlijk ook gewoon vanuit de balans in je lichaam.

Wanneer je het hebt over links opkanten (of links kanten) betekent het dat de linkerkant (vanuit de vaarder gezien) opgetilt wordt uit het water.

Toepassen in een training
- Tijdens de warming up.

- Uiteraard gebruik je op opkanten bij wildwatervaren. De informatie daarover staat bij de desbetreffende pagina over een wildwatertechniek waarbij opkanten nodig is.

Aandachtspunten
- Je kunt wat meer rechtop zitten of wat meer naar achteren hangen. Wat mij betreft is beiden goed (zolang je maar niet op je achterdek gaat liggen). Uiteraard is het bij wildwatervaren vaak belangrijk om je gewicht voor te hebben, het is dan natuurlijk niet handig om naar achteren te hangen.

Aandachtspunten voor C1
.