Het varen van een slalom parcours

Doelen
- Routine opbouwen voor het varen van slalom parcourtjes.

- Het oefenen van bepaalde technieken

Omschrijving
Dit is de oefening die ik over het algemeen het meeste doe tijdens een training. Het idee is eenvoudig, je bedenkt een parcours en de leerlingen varen het.

Bij beginnende slalommers vind ik het voornamelijk belangrijk dat ze routine krijgen in het varen van poortjes. Ik geef dan niet zoveel aanwijzingen maar laat ze veel zelf ontdekken. Ik zorg er wel voor dat de parcourtjes niet te moeilijk zijn en dat er af en toe toch iets moeilijks in zit.

Bij de slalommers die al wat beter zijn combineer ik het ook wel met de techniek oefeningen die ze al gehad hebben. Bijvoorbeeld het varen van een S-poortje of een zwanenhals-met-de-peddel-onder-het-paaltje-door techniek. Ik werk dan wel aan een specifiek onderdeel. Het is niet zo dat een leerling het ene rondje een aawijzing krijgt over het varen van de zwanenhals en ook over het varen van het oppoortje. De aanwijzingen kunnen wel van leerling tot leerling verschillen. Zo kan ik dus wel bij de ene leerling een aanwijzing geven over de zwanenhals en bij de andere leerling over het oppoortje.

Na vier a vijd keer varen bedenk ik weer een nieuw parcours.

Aandachtpunten
- Ik let er altijd op dat de leerlingen naar de poortjes kijken wanneer je het parcours uitlegt. Het kan zijn dat ze naar de kant of naar jou kijken en dan nemen ze het parcours minder snel op.

Ervaringen
- Een hele belangrijke oefening. Zodra de vaarders er aan toe zijn vinden ze het ook leuk om te doen (beginnende slalommers moeten nog het niveau krijgen om het leuk te vinden).